katrisaarelaOlen toiminut päätoimisena joogaopettaja vuodesta 2009 alkaen ja ohjaan Movessa virtaavaa hathajoogaa. Ohjaukseni perustuu moneen eri joogasuuntaukseen ja tunnilla ammennan tietoa myös tekemistäni kehoterapioista (shiatsu ja joogahieronta). Korostan tunneilla erityisesti hengitystä ja oman kehon kuuntelua. Toivon, että tunnillani asiakas kokee vapautumista stressistä ja väsymyksestä, saa uusia voimavaroja ja voi sen jälkeen lähestyä elämää taas myönteisenä ja avoimena. Välittäminen itsestä näkyy myös välittämisen jakamisena eteenpäin. Tunti sopii kaikille, joten tule sellaisena kuin olet!